Descargar edición dislexia del libro «Ramón Gallegos, el maestro de la educación holista», de Fundación Ramón Gallegos

Un profesionista formado integralmente bajo el paradigma de la educación holista debe tener entrenados los tres ojos: empírico, mental y espiritual logrando y la educación superior debe atender estas tres dimensiones en el programa académico.

Atendiendo al cuerpo.

Nuestro cuerpo pertenece al mundo biofísico,  de las sensaciones y requiere un cuidado y un entrenamiento especial para estar en equilibrio y en armonía para la formación académica y la práctica del autoconocimiento. Las prácticas de yoga, tai chi y kun fu, han probado ser prácticas físicas que ayudan al equilibrio y la serenidad, además de ayudar a la concentración y la atención por lo que son ampliamente recomendadas para el bienestar físico, la reducción del estrés y la salud. Existen investigaciones que demuestran la recuperación de personas enfermas gracias a la práctica del yoga como muestra un estudio realizado en Estados Unidos por investigadores de la Escuela de Medicina de la Emory University en Atlanta, estos investigadores midieron los efectos de un régimen de ocho semanas en 19 pacientes encontrando que el ejercicio redujo los indicadores de inflamación relacionados con la insuficiencia cardiaca. La doctora Goldberg comentó la importancia de este hallazgo y descubrir que el yoga no sólo reduce los índices de inflamación, sino que también ayuda a mejorar la calidad de vida.[v] B. K. S. Iyengar, considerado el maestro de yoga más influyente de nuestra época, ha comprobado por sí mismo los beneficios del yoga que le ayudaron a recobrar la salud cuando apenas tenía 16 años. Más tarde cuando su hija de 10 años enfermó Iyengar se vio abatido por lo que esto implicaba, sabía que a su hijo no le atraía mucho la práctica del yoga, entonces le planteó una opción: “o tomarse en serio el yoga o vivir mientras la enfermedad se lo permitiera”[vi] Geeta S. Iyengar es ahora una de las maestra de yoga más respetadas a nivel mundial. La práctica del yoga en las universidades debe plantearse como un aspecto que promueve la salud, que previene en muchos sentidos la aparición de enfermedades degenerativas y el estrés tan común en nuestros días.